新生活がスタートして、新しい生活に慣れるために日々忙しくお過ごしの方も多いのではないでしょうか？

 

毎日帰宅してぐったり…。そのままベッドへ直行！なんてことも増えてくるこの時期に気をつけたいのが、「むくみ」や「こり」です。

 

今回はむくみやこりが美容に及ぼす影響についてお話をさせて頂きます。

 

放置すると体重増加の恐れも！むくみやこりが美容に及ぼす影響とは

 

デスクワークの方や立ち仕事の方が慢性的に悩まされているのが、足のむくみや肩のこりではないでしょうか。

帰宅時にはパンプスがパンパン…酷い肩こりで頭痛が起こる…こんな状態に陥っている方も多いのでは？

 

むくみやコリは、同じ姿勢を続けたり、長時間立ち続けていることによって起こる血行不良が原因のひとつと言われています。

 

血行不良が原因となって起こっているむくみや凝りをそのままにしておくと、体全体の血液循環がスムーズにいかなくなり、水分や老廃物を排出する代謝機能が落ちてしまうことに。

 

つまり、1日の終わりにしっかりとマッサージやストレッチをしてむくみや凝りを癒してあげることが大切なんです。

お気に入りのボディクリームを使ってマッサージをしたり、肩甲骨あたりを動かすストレッチを行なったり…ゆっくりとお風呂に浸かるのもいいですね。

 

そのままむくみやこりを放置しておくと代謝が下がり、いくら寝ても疲れが取れない・食事に気をつけているのに体重が増える…などの美容面に影響が出てくることもあるんですよ。

疲れているときはマッサージやストレッチさえも面倒なときもあるでしょうが、５分でもいいのでその日の疲れを癒すための時間をとってあげることが、美容においては非常に大切となってきます。

 

 

エステサロンで極上のアロママッサージを受けてみませんか？

 

セルフマッサージやストレッチでむくみや凝りを癒してあげることが、美容において非常に大切になってくるのですが、中には自分で行うマッサージやストレッチでは対処できないほどの酷いむくみやこりに悩まされている方もいらっしゃるのでは？

 

 

新居浜市にあるフェイシャルサロンひうちでは、そんな方のためにアロマを使ったリラクゼーションを用意しております。極上のアロマを使用して背中や肩、首筋などのむくみやこりをゆっくりとほぐしていきます。

 

日々の生活の中でむくみやこりが起こらないようにするには？などのアドバイスなども行なっていますので、ぜひ一度お試しになられてはいかがでしょうか。